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EASE Online


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Salud y forma física
Desarrollador Hong Kong Baptist University
Libre

EASE Online 計劃是一個專為社交焦慮人士開發的網上心理輔導平台。目的是幫
助社交焦慮人士減輕社交焦慮,提升生活質素。本計劃提供為期9節網上認知行
為治療服務,通過個案示範、動畫影片、論壇和練習,讓參加者學習不同的認
知行為技巧,處理社交焦慮。除了網上平台,參加者還會與心理輔導員進行面
談/電話諮詢共5次,包括2次虛擬實境暴露治療,進行深入探討,練習如何運用
認知行為技巧和暴露療法來處理社交焦慮,並通過網上問卷評估計劃成效。

本計劃由香港浸會大學主辦,由香港大學教育資助委員會研究影響基金資助,
在計劃推行期間(2021-2023年),所有服務免費。